Massage sur chaise: 30 avril 2024

Moment de détente par excellence offert par des mains professionnelles!
Massothérapeute, Martin D. t’attends entre 13h à 16h.


Opportunité offerte aux membres uniquement. 

PSITT! Devenir membre est simple, informe toi!

Inscription jusqu’au matin même… Après de Marie-Ève au 450-964-2418.
ET C’EST GRATUIT!

La cachette à bonheur: 1ier mai 2024 à 13h

Vient vivre ce doux moment, pour soi, avec nous!

Notre pot, on y dépose un petit bonheur et on peut même même le partager avec nos pairs…
Inscription jusqu’au matin même!
C’est GRATUIT!

Pour plus d’information: au 450-964-2418

Atelier de Peinture: 25 avril 2024


Animé par Suzanne T. (artiste peintre) de 13h à 16h
Viens créer ta toile avec de la peinture à l’huile, de l’aquarelle…
Viens apprendre et t’initier à différentes techniques.


Inscription jusqu’au matin même!

Contacte Marie-Ève au 450-964-2418
DES FRAIS S’APPLIQUE (toile + matériel) et seul les membres de l’organisme peuvent y participer…

Café discussion: 26 avril 2024

Animé par Lisette D. et Élisa B. de 13h à 16h

Une discussion avec des policiers est au rendez-vous.
C’est le moment de venir poser tes questions!


Inscription jusqu’au matin même.
Gratuit

(PSITT! Devenir membre c’est pas compliqué  , informe toi… )

Pour plus d’information: au 450-964-2418

Le 18 avril 2024: Défi Santé, viens bouger avec nous…

Marche printanière

Départ du groupe d’entraide à 13h45.

Viens te dégourdir les jambes en prenant une marche en groupe.
Activité annulée s’il pleut.
Le groupe d’entraide sera fermé pendant la marche.
Inscription jusqu’au matin même, et devine… c’est GRATUIT.

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter au : 450-964-2418

23 avril 2024: C’est le BILLARD!

Activité exclusive pour les membres*… 

(PSITT! Devenir membre c’est pas compliqué, informe toi au 450-964-2418… )

Exercices sur chaise: 16 avril 2024

On t’invite à venir essayer des exercices sur chaise! 

Faire travailler ton système cardiovasculaire sur une chaise c’est possible

dès 13h30 Marie-Ève sera là pour te guider! Gratuit… ça c’est pas cher!!!
Inscription jusqu’au matin même, contacte Marie-Ève au 450-964-2418

Activité exclusive pour les membres… 

(PSITT! Devenir membre c’est pas compliqué  , informe toi… )

JEUX/QUESTIONNAIRE: 11 avril dès 13H30

Viens tester tes connaissances, mais surtout en
apprendre davantage sur la santé mentale à l’aide d’un jeu créer par le RRASMQ.
Inscription jusqu’au matin même… Et devine quoi, c’est gratuit

(PSITT! Devenir membre c’est pas compliqué  , informe toi… ) Pour plus d’information: au 450-964-2418

Atelier de création: 19 avril 2024

(PSITT! Devenir membre c’est pas compliqué  , informe toi… )

Mettre des limites!